스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 잘못된 사고의 유형과 특징
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작성일 23-01-08 08:07본문
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일그러진 사고에는 여러 가지가 있따
2. 흑백논리의 위험
면박꾼이 좋아하는 건 극단적인 생각이다. 전부가 아니면 무라는 생각은 우리의 내면에 자기 가치감이 생겨나지 못하게 하는 아주 효능적인 수단이다. 지금까지 옳게 결정한 적이 얼마나 많은가는 안중에도 없다. 일단 이 생각에 빠지면 내일이라도 당장 저 실패자들의 대열에 끼게 될지 모른다든가, 그러면 승자가 되기는 아예 글렀다는 불안에 사로잡히게 된다
3. 과장된 일반화
어쩌다 한 번 재수 없는 일을 당했다고 치자. 면박꾼의 입을 통해 나오는 말을 살펴보면 당신은 항상 운이 나쁜 사람이다. 당신이 한 가지만 틀린 결정을 내리면 그 자는 당장 실패자라고 낙인찍어버린다. 네 人生(인생)이란 불행 그 자체야, “살림 솜씨가 엉망이군 등등 예를 들자면 끝이 없을 정도다. 또한 면박꾼은 당신의 외모나 인간관계, 심지어 당신의 人生(인생)이 담고 있는 다른 면까지 통틀어 단칼에 깎아내리기를 좋아한다. 그러고는 당신이 평생 그렇게 될 거라고 겁을 준다. 그는 당신의 행동이나 어떤 사건을 계기로 삼아 얼핏 보기에 보편타당한 것 같은 규칙을 뽑아낸다. 당신이란 사람은 면박꾼에게는 성자 아니면 악마, 패자 아니면 승자, 영웅 아니면 졸장부, 그 둘 중 어느 하나일 뿐이다. 면박꾼은 당신에 대한 일반적인 평을 하기 위해 단 한 가지 부정적인 행동이나 특징, 단 한 가지 부정적인 사건을 근거로 삼는…(skip)
설명
다.
스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징
- 먼저보기를 참고 바랍니다. 우리 안의 면박꾼이 즐겨 사용하는 수법은 칠전팔기할 의욕에 재를 뿌리는 데 그만이다.
4. 부정적인 측면의 강조
면박꾼은 당신이 갖고 있는 긍정적인 성격과 다른 좋은 면을 일절 보지 못하도록 당신의 눈을 가리는 데에만 급급하다. , 스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 잘못된 사고의 유형과 특징법학행정레포트 , 스스로를 망가뜨리 일그러진사고 특징
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잘못된 사고의 유형과 특징
1. 들어가며
사실이나 진실에 합당하지 않은 사고방식을 가리켜 나는 `일그러진 사고`라고 부른다.
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스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 미리보기를 참고 바랍니다. 되도록 당신이 부정적인 면, 눈곱만치 사소한 거지만 어쨌든 나쁜 쪽에만 눈을 고정하게 하고는 봤지? 그게 바로 너야라고 자꾸 강조하는 수를 쓴다.